CẦN LÀM GÌ KHI CON BỊ TĂNG ĐỘ

Phải làm gì khi con bị tăng độ kính? 

Tìm hiểu những biện pháp hiệu quả để kiểm soát tình trạng tăng độ, bảo vệ sức khỏe mắt của trẻ trong bài viết này.

Tăng độ cận thị là nỗi lo chung của nhiều bậc phụ huynh. Việc không kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt và học tập của trẻ, thậm chí gây ra biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những điều cần làm ngay khi con bị tăng độ kính để bảo vệ mắt và ngăn ngừa cận thị tiến triển 

ĐƯA TRẺ ĐI KHÁM MẮT ĐỊNH KỲ

Việc đầu tiên khi phát hiện con bị tăng độ kính là:

• Đưa trẻ đến bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra toàn diện.
• Xác định nguyên nhân tăng độ (thói quen học tập, di truyền, ánh sáng kém).
• Điều chỉnh kính đúng độ, đảm bảo thị lực không bị căng thẳng thêm.

ĐIỀU CHỈNH THÓI QUEN HỌC TẬP VÀ SINH HOẠT

Một số thói quen cần thay đổi ngay:

• Đảm bảo khoảng cách đọc sách: Khoảng cách từ mắt đến sách/bàn học là 30-40 cm.
• Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Mỗi 20 phút nhìn màn hình, nghỉ ngơi 20 giây để mắt thư giãn.
• Ánh sáng học tập: Sử dụng đèn bàn có ánh sáng tự nhiên, không quá chói hoặc quá tối.

Ngồi học đungas tư thế và đủ ánh sáng giảm nguy cơ bị cận thị

CẢI THIỆN THOÁI QUEN ĂN UỐNG

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt. Hãy bổ sung cho trẻ:

• Vitamin A: Có trong cà rốt, bí đỏ, gan động vật.
• Omega-3: Có trong cá hồi, cá ngừ, hạt óc chó.
• Chất chống oxy hóa: Có trong rau xanh (rau bina, cải xoăn) và trái cây (việt quất, cam).

SỬ DỤNG KÍNH KIỂM SOÁT CẬN THỊ STELLEST

Các biện pháp kiểm soát tăng độ hiệu quả hiện nay:

• Kính kiểm soát cận thị: Kính Stellest Essilor, MyoCare HD Asahi.
• Ortho-K (Kính áp tròng ban đêm): Giúp định hình giác mạc, làm chậm tiến trình tăng độ.
• Thuốc nhỏ mắt chuyên dụng: Chứa Atropine liều thấp (theo chỉ định của bác sĩ)

TĂNG HOẠT ĐỘNG NGOÀI TRỜI

Thời gian ngoài trời giúp mắt trẻ tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, giảm nguy cơ tăng độ:

• Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất.
• Dành ít nhất 2 giờ mỗi ngày ngoài trời.

KIỂM SOÁT YẾU TỐ MÔI TRƯỜNG

Đảm bảo môi trường học tập và sinh hoạt của trẻ đạt chuẩn:

• Hạn chế ánh sáng xanh: Dùng kính chống ánh sáng xanh hoặc bộ lọc trên màn hình.
• Giữ khoảng cách hợp lý với màn hình: Tối thiểu 50 cm khi sử dụng máy tính hoặc tablet.

Thể thao ngoài trời giúp giảm nguy cơ tăng cận thị

Tăng độ kính là dấu hiệu cần hành động ngay để bảo vệ mắt trẻ. Hãy đưa trẻ đi khám mắt định kỳ, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phù hợp.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn các sản phẩm kính kiểm soát cận thị và đặt lịch kiểm tra mắt định kỳ cho trẻ!