Cận Thị Ở Trẻ Em: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Kiểm Soát Không Tăng Độ
1. Giới thiệu về cận thị ở trẻ em
Cận thị là một vấn đề ngày càng phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực và chất lượng cuộc sống. Việc kiểm soát cận thị sớm giúp ngăn ngừa tăng độ và giảm nguy cơ biến chứng về sau. Vậy nguyên nhân gây cận thị là gì? Tác hại ra sao và làm thế nào để kiểm soát không tăng độ?
Cận thị là một vấn đề ngày càng phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực và chất lượng cuộc sống.
2. Nguyên nhân gây cận thị ở trẻ em
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cận thị ở trẻ, bao gồm:
a. Yếu tố di truyền
Nếu bố mẹ bị cận thị, nguy cơ con cái mắc cận thị cũng cao hơn do di truyền.
b. Lối sống hiện đại
Thời gian tiếp xúc màn hình điện tử quá nhiều.
Học tập, đọc sách trong điều kiện thiếu sáng.
Hạn chế hoạt động ngoài trời, thiếu ánh sáng tự nhiên.
c. Thói quen sinh hoạt không khoa học
Khoảng cách nhìn quá gần khi sử dụng thiết bị điện tử.
Thói quen nằm xem điện thoại, đọc sách.
Khoảng cách nhìn quá gần khi sử dụng thiết bị điện tử.
3. Tác hại của cận thị đối với trẻ em
a. Ảnh hưởng đến học tập
Trẻ bị cận thị khó nhìn bảng, làm giảm hiệu suất học tập, dễ bị đau đầu, mỏi mắt.
b. Giảm chất lượng cuộc sống
Cận thị làm trẻ thiếu tự tin, gặp khó khăn trong các hoạt động thể thao và vui chơi ngoài trời.
c. Nguy cơ biến chứng mắt
Nếu không kiểm soát tốt, cận thị có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:
Thoái hóa võng mạc.
Rách, bong võng mạc.
Tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể sớm.
Cận thị làm trẻ thiếu tự tin, gặp khó khăn trong các hoạt động thể thao và vui chơi ngoài trời.
4. Cách kiểm soát cận thị không tăng độ
a. Đeo kính kiểm soát cận thị
Tròng kính Essilor Stellest™ được chứng minh có thể giảm tiến triển cận thị trung bình 67% khi đeo từ 12 giờ/ngày【22】.
b. Tăng cường hoạt động ngoài trời
Cho trẻ tiếp xúc ánh sáng tự nhiên ít nhất 2 giờ/ngày.
Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
c. Đảm bảo tư thế ngồi học đúng
Khoảng cách từ mắt đến sách vở hoặc màn hình máy tính từ 30-40 cm.
Ngồi thẳng lưng, đủ ánh sáng khi học tập.
d. Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 như cà rốt, cá hồi, trứng, sữa.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 như cà rốt, cá hồi, trứng, sữa.
5. Giới thiệu về tròng kính Essilor Stellest™
Tròng kính Essilor Stellest™ là một giải pháp đột phá giúp kiểm soát cận thị, bảo vệ đôi mắt trẻ em với những lợi ích:
Công nghệ vi thấu kính phi cầu cao cấp H.A.L.T. giúp làm chậm sự giãn dài của trục nhãn cầu【27】.
Lớp phủ Crizal® giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, tia UV【22】.
Viết bình luận