Giải pháp kiểm soát cận thị: Hạn chế và không tăng độ cận cho đôi mắt sáng khỏe

Kiểm soát cận thị giúp hạn chế và không tăng độ cận

Kiểm soát cận thị giúp hạn chế và không tăng độ cận. Tìm hiểu ngay các phương pháp hiệu quả và lựa chọn kính phù hợp giúp bảo vệ mắt cho trẻ.

1. Cận thị là gì và tại sao độ cận tăng nhanh?

Cận thị là tình trạng mắt chỉ nhìn rõ ở khoảng cách gần, còn hình ảnh ở xa trở nên mờ. Nếu không kiểm soát tốt, độ cận có thể tăng nhanh, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tăng độ cận bao gồm:

• Thời gian sử dụng màn hình quá nhiều (điện thoại, máy tính, TV).
• Tư thế học tập sai, khoảng cách nhìn sách vở quá gần.
• Thiếu ánh sáng khi học tập hoặc làm việc.
• Không đeo kính đúng cách hoặc sử dụng kính không phù hợp.

2. Phương pháp kiểm soát cận thị hiệu quả

2.1 Đeo kính kiểm soát cận thị

Việc sử dụng tròng kính kiểm soát cận thị là cách phổ biến và hiệu quả để hạn chế tăng độ. Một số loại tròng kính nổi bật trên thị trường gồm:

• Smart MYOPIA (Visuatech, USA) – Công nghệ tiên tiến giúp giảm nguy cơ tăng độ.
• MYOCARE HD (ASAHI, Japan) – Cung cấp tầm nhìn rõ nét và bảo vệ mắt tốt hơn.
• Stellest (Essilor, France) – Giảm căng thẳng thị giác, hỗ trợ học tập.
• MYCON (Rodenstock, Germany) – Giúp thư giãn mắt, chống mỏi khi học bài.

🔹 Đặc biệt: Một số loại kính kiểm soát cận thị có bảo hành nếu tăng độ, đảm bảo tối ưu cho sự phát triển của mắt.

2.2 Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử

• Quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nghỉ ngơi 20 giây và nhìn xa 20 feet (~6m).
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị số: Không quá 2 giờ/ngày đối với trẻ dưới 12 tuổi.
• Bố trí màn hình đúng cách: Đặt ngang tầm mắt, khoảng cách 50-70cm với máy tính.

2.3 Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt

• Thực phẩm giàu vitamin A, C, E: Cà rốt, cam, cá hồi, trứng.
• Ăn nhiều rau xanh: Rau bina, cải bó xôi giúp tăng cường thị lực.
• Bổ sung Omega-3: Giúp bảo vệ võng mạc, giảm nguy cơ cận thị tiến triển.

2.4 Kiểm tra mắt định kỳ

Để đảm bảo độ cận không tăng nhanh, nên đưa trẻ đi kiểm tra mắt ít nhất 6 tháng/lần. Nếu có dấu hiệu nhìn mờ, đau đầu, nhức mắt, cần đi khám ngay.

Để đảm bảo độ cận không tăng nhanh, nên đưa trẻ đi kiểm tra mắt ít nhất 6 tháng/lần.

3. Cách chọn kính kiểm soát cận thị phù hợp

🔹 Nên chọn kính có tính năng:
✅ Chống ánh sáng xanh, hạn chế mỏi mắt.
✅ Thiết kế đặc biệt giúp giảm nguy cơ tăng độ cận.
✅ Có bảo hành nếu tăng độ (một số thương hiệu hỗ trợ đổi tròng miễn phí).

🔹 Tránh:
❌ Kính rẻ tiền, không có chứng nhận kiểm soát cận thị.
❌ Tròng kính không phù hợp với đơn thuốc, gây mỏi mắt.

4. Câu hỏi thường gặp về kiểm soát cận thị

🔹 Có cách nào giúp con không tăng độ cận?

Có! Ngoài việc đeo kính kiểm soát cận thị, cần kết hợp hạn chế thời gian dùng màn hình, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và kiểm tra mắt định kỳ.

🔹 Tại sao con tôi mua kính đắt tiền vẫn tăng độ?

Có thể do kính không phù hợp với mắt hoặc chưa áp dụng đủ các biện pháp kiểm soát. Hãy kiểm tra lại đơn kính, tư thế học tập và thời gian sử dụng thiết bị điện tử.

🔹 Đeo kính thư giãn mắt có giúp kiểm soát cận thị không?

Kính thư giãn mắt giúp giảm mỏi mắt, nhưng không thay thế được kính kiểm soát cận thị chuyên dụng.

5. Địa chỉ mua kính kiểm soát cận thị uy tín

Hiện nay, có nhiều loại kính hỗ trợ kiểm soát cận thị, nhưng không phải sản phẩm nào cũng hiệu quả. Để đảm bảo chọn đúng kính:

👉 Công ty Kính Thuốc CUMAKI – Đơn vị hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực kiểm soát cận thị, chuyên cung cấp tròng kính chống tăng độ từ các thương hiệu uy tín.

📍 Địa chỉ: 12 Huỳnh Văn Lũy, xã Phú Đông, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai
📞 Hotline: 081 82 83 798 hoặc 085 86 87 095
🌍 Website: https://cumaki.com/

Hãy bảo vệ đôi mắt của con bạn ngay hôm nay! 👀✨